Apple ConfiguratorでiPhoneをガラケー化：2ヶ月間の取り組み

著者はスマホの使いすぎに悩んで、自己管理やスクリーンタイム制限など様々な方法を試みましたが、どれも効果がありませんでした。最終的にApple Configuratorを使い、必要なアプリとウェブサイトのみにアクセスできる「ガラケー化」に成功しました。App Storeの削除や制限設定により、衝動的なアプリ使用を抑制。メールのフィルタリングなど課題は残りますが、スクリーンタイムの大幅削減とデジタル・ウェルビーイングの改善を実感し、具体的な手順を共有しています。