用 Apple Configurator 将 iPhone 打造成「傻瓜手机」：戒除手机瘾的有效方法
2025-09-09
作者因沉迷手机而尝试多种方法戒除手机瘾，包括自我控制、使用屏幕使用时间限制等，均告失败。最终，他利用 Apple Configurator 将 iPhone 设置成仅能访问特定应用和网站的“傻瓜手机”。此方法通过增加操作难度和移除 App Store 等手段有效减少了屏幕时间，并分享了详细的操作步骤。虽然仍存在一些待解决问题，例如邮件筛选，但作者表示此方法显著改善了他的手机使用习惯，并强烈推荐给其他读者。
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(stopa.io)